{"id":209,"date":"2018-01-17T13:28:13","date_gmt":"2018-01-17T11:28:13","guid":{"rendered":"http:\/\/sundisygdom.dk\/?p=209"},"modified":"2018-01-18T15:46:06","modified_gmt":"2018-01-18T13:46:06","slug":"ingen-interesser-ingen-passion","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sundisygdom.dk\/?p=209","title":{"rendered":"Ingen interesser, – ingen passion?"},"content":{"rendered":"

Forleden h\u00f8rte jeg en 15 \u00e5rig pige sige, at hun ingen fritidsinteresser havde; men at hun hyggede sig sammen med sin famile i fritiden.
\nHendes udtalelse fik mig til at have ondt af hende. Jeg kan nemlig ikke forestille mig et liv uden fritidsinteresser.
\nJeg kan egentlig ikke huske hvorn\u00e5r jeg begyndte at f\u00e5 fritidsinteresser. Men mine for\u00e6ldre sendte mig til dans allerede f\u00f8r jeg begyndte i skolen. Jeg husker ikke, hvad jeg syntes om at g\u00e5 til dans dengang, eller g\u00e5 i danseskole som vi kaldte det. Men jeg kan svagt erindre noget om ny kjole, hvide ankelsokker og indmarch til afdansningsbal. – Og vi l\u00e6rte at neje, og det er jo en god ting at kunne, hvis man skulle f\u00e5 mulighed for at hilse p\u00e5 dronningen.
\nDa at jeg sluttede med at g\u00e5 til dans var jeg omkring 8 – 9 \u00e5r. P\u00e5 nogenlunde samme tidspunkt begyndte jeg at l\u00e6se b\u00f8ger. Jeg kunne nemt komme op p\u00e5 at l\u00e5ne op til 8 – 10 b\u00f8ger om ugen. Jeg elskede at l\u00e6se, jeg elskede at b\u00f8gerne f\u00f8rte mig ind i nye verdener og andre livsformer. Jeg fik ogs\u00e5 inspiration til at blive sygeplejerske fra b\u00f8gerne.<\/p>\n

Senere kastede jeg mig over at sy, f\u00f8rst til min Barbie dukke, sidenhen til mig selv. At strikke oplevede jeg som en pestilens da jeg var barn; men som voksen finder jeg stor gl\u00e6de i at sidde med mit strikket\u00f8j.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Set i et sundhedsperspektiv er det at have en fritidsinteresse rigtig godt for den mentale sundhed. Den selvforglemmelse man oplever, n\u00e5r den indre motivation og passionen tager over, skaber i f\u00f8lge Craft ekspert Anne Kirketerp http:\/\/www.annekirketerp.dk<\/a> et v\u00e6rn mod kedsomhed og meningl\u00f8shed. At glemme sig selv og miste tidsfornemmelsen n\u00e5r man sidder med et h\u00e5ndarbejde eller en anden aktivitet der kr\u00e6ver al ens opm\u00e6rksomhed, har samme sundhedsfremmende effekt som mindfulness meditation. Det sundhedsfremmende ligger i at stressniveauet falder. Krop og sind finder roen, fordi de negative tanker forvinder. N\u00e5r stress hormonerne forsvinder, s\u00e6ttes der samtidig gang i de opbyggende og helende processer i krop og sind. Smerter f\u00f8les mindre intense, tunge tanker kan forlade vores sind, og positive f\u00f8lelser kan tage over.<\/p>\n

At have en passion for noget, er udviklende og giver lyst til l\u00e6ring og kreativitet. Vores foruds\u00e6tninger bringes i spil og vores robusthed \u00f8ges.<\/p>\n

Det var bare det jeg ville sige…\u2764\ufe0f<\/p>\n

\/p>< \/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Forleden h\u00f8rte jeg en 15 \u00e5rig pige sige, at hun ingen fritidsinteresser havde; men at hun hyggede sig sammen med sin famile i fritiden. Hendes udtalelse fik mig til at have ondt af hende. Jeg kan nemlig ikke forestille mig…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[12,10,9],"tags":[],"class_list":["post-209","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mental-sundhed","category-mind-body-medicin","category-strik","no-post-thumbnail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6j95B-3n","jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/209"}],"collection":[{"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=209"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":240,"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/209\/revisions\/240"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}