{"id":58,"date":"2015-06-08T12:39:04","date_gmt":"2015-06-08T10:39:04","guid":{"rendered":"http:\/\/sundisygdom.dk\/?p=58"},"modified":"2015-06-08T20:21:35","modified_gmt":"2015-06-08T18:21:35","slug":"strik","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sundisygdom.dk\/?p=58","title":{"rendered":"Strik"},"content":{"rendered":"
\"IMG_1119\"<\/a>
N\u00f8iiiiii nogle l\u00e6kre tr\u00f8jer!!! TUSIND tak. Perfekt st\u00f8rrelse!<\/figcaption><\/figure>\n

Jeg har utrolig stor gl\u00e6de af at strikke. Jeg strikker kun ganske lidt til mig selv; men meget gerne til b\u00f8rneb\u00f8rnene.
\nNu viser det sig at forskning har vist, at der er rigtig mange sundhedsfremmende effekter af at strikke. N\u00e5r jeg strikker, oplever jeg at jeg kommer i en meditativ, zen – lignende tilstand. Jeg er s\u00e5\u00a0optaget\u00a0af at strikke, at jeg ikke\u00a0t\u00e6nker p\u00e5 andre ting. Eller for at sige det\u00a0\u00a0lidt mere pr\u00e6cist. Jeg kommer i en tilstand hvor jeg f\u00f8ler mig meget n\u00e6rv\u00e6rende og jeg filtrerer ikke de indtryk jeg f\u00e5r\u00a0intellektuelt. Eller sagt p\u00e5 mundret dansk, – jeg slapper rigtig godt af, n\u00e5r jeg strikker.😀
\nDen rytmiske bev\u00e6gelse man laver, n\u00e5r man strikker, kan fremkalde Relaxation Response. Se\u00a0her<\/a>\u00a0. <\/em>P\u00e5 den m\u00e5de kan det at strikke ogs\u00e5 reducere f\u00f8lelsen af angst og stress.
\nLider man af kroniske smerter, kan det at strikke\u00a0distrahere tankerne s\u00e5 meget, at smerten ikke fylder s\u00e5 meget i bevidstheden. Dermed kan man give sig selv “en pause” fra smerten. Du kender det formentlig\u00a0allerede. Man bliver s\u00e5 optaget af en film man ser, at man ikke l\u00e6gger m\u00e6rke til hvordan man har det.
\nAt strikke skaber f\u00e6llesskab med andre mennesker. Rigtig mange garnforretninger arrangerer strikke caf\u00e9er og mit lokale bibliotek huser ogs\u00e5 en strikke klub. En engelsk unders\u00f8gelse viser\u00a0at<\/a>, n\u00e5r man strikker i grupper, s\u00e5 har der en klar indvirkning p\u00e5 oplevelsen af lykke, forbedret social kontakt og kommunikation med andre
\nAt strikke g\u00f8r mennesker glade, og det g\u00e6lder b\u00e5de de som strikker og de som modtager strik. Forleden modtog jeg denne besked efter at ha’\u00a0strikket et par tr\u00f8jer til mindstemanden i familien – se billedet \u00f8verst. Det giver s\u00e5 absolut mod p\u00e5 at strikke mere.
\nDa vi for en m\u00e5nes tid siden var i New York st\u00f8dte vi p\u00e5 “yarn bombing”, som er strik grafitti som bruges til at dekorerer offentlige steder med. Og helt \u00e6rlig, bliver jeg glad i l\u00e5get over at se, at der er nogen som har overskud til at dekorere et trist hegn med strik i glade farver.\u00a0\"L1020673\"<\/a><\/p>\n

S\u00e5 er du en glad “strikker” som mig, s\u00e5 er det ikke bare sjovt at strikke, du strikker ogs\u00e5 dig selv gladere og mere sund. S\u00e5 tilbage til strikket\u00f8jet…<\/p>\n

\"IMG_1115\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeg har utrolig stor gl\u00e6de af at strikke. Jeg strikker kun ganske lidt til mig selv; men meget gerne til b\u00f8rneb\u00f8rnene. Nu viser det sig at forskning har vist, at der er rigtig mange sundhedsfremmende effekter af at strikke. N\u00e5r…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[7,10,2,9],"tags":[],"class_list":["post-58","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-healing","category-mind-body-medicin","category-oplevelse-af-sygdom","category-strik","no-post-thumbnail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/s6j95B-strik","jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58"}],"collection":[{"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=58"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97,"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions\/97"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=58"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=58"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/sundisygdom.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=58"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}